کتاب عادت های اتمی

جیمز کلیر، نویسنده و سخنران مشهور، سال‌ها بر روی عادت‌ها، تصمیم‌گیری و بهبود پیوسته تحقیق کرده است. او نویسنده پرفروش لیست نیویورک تایمز است و کتاب «عادت‌های اتمی» با نقدها و تمجیدهای فراوانی از رسانه‌هایی مثل وال استریت ژورنال و تایمز مواجه شده است.

این کتاب به شیوه‌ای ساده، روان و عملی به ما نشان می‌دهد که تغییرات بزرگ در زندگی، از عادت‌های کوچک و روزمره آغاز می‌شود. کلیر به ما یاد می‌دهد چگونه با شناسایی، مدیریت و بهبود همین عادت‌های کوچک، می‌توانیم هر روز تنها ۱ درصد بهتر شویم.

اما قدرت این ۱ درصد کوچک را دست کم نگیرید: به گفته نویسنده، اگر هر روز ۱ درصد بهتر شوید، در پایان یک سال، معادل ۳۷ برابر بهتر شدن خواهید بود! و همین رفتارها و تغییرات کوچک هستند که تعیین می‌کنند ۱۰ سال بعد در چه جایگاهی خواهیم بود و چقدر در مسیر موفقیت یا شکست قرار گرفته‌ایم.

✨ «عادت‌های اتمی» فراتر از یک کتاب درباره عادت‌هاست؛ این یک راهنمای عملی برای تحول زندگی است. کتاب به شما ابزار می‌دهد تا رفتارهای کوچک اما مؤثر را شناسایی کرده، آن‌ها را به عادت تبدیل کنید و به‌تدریج زندگی، کار و ذهن خود را متحول سازید.