وقتشه به خودت یک شانس تازه بدی
تا حالا شده وسط زندگی، حس کنی گیر افتادی؟ نه اینکه شکست خورده باشی، ولی بدونی میتوانی خیلی بهتر از این باشی. کوچینگ دقیقاً برای همین لحظهها ساخته شده. کوچینگ یک مکالمه عادی نیست؛ یک سفر کشف درون است که تو را قدم به قدم به بهترین نسخهات نزدیکتر میکند.
کوچینگ دقیقاً چیست؟
کوچینگ یعنی کمک به تو برای رسیدن به هدفهایت با استفاده از تواناییهای خودت. کوچ، بهجای اینکه بهت بگوید چهکار کنی، تو را با پرسشهای عمیق و تمرینهای مؤثر به جایی میبرد که خودت پاسخ را پیدا کنی.
کوچینگ یعنی یاد بگیری هدایت زندگیات را به دست بگیری.
تفاوت کوچینگ با مشاوره و رواندرمانی
-
مشاوره بیشتر راهحل میدهد.
-
رواندرمانی به درمان گذشته و زخمهای قدیمی میپردازد.
-
کوچینگ روی حال و آینده تمرکز دارد؛ روی ساختن مسیری تازه.
اگر مشاور مثل یک پزشک است که بیماری را درمان میکند، کوچ مثل یک مربی شخصی است که تو را برای مسابقه زندگی آماده میکند.
کوچ چهکاری برایت انجام میدهد؟ (۴ نقش کلیدی)
-
آینهای شفاف که نقاط قوت و ضعف تو را نشان میدهد.
-
همراهی مداوم که در مسیر رهایت نمیکند.
-
چالشگر که تو را وادار میکند از منطقه امن خارج شوی.
-
الهامبخش که حتی در روزهای سخت، تو را به حرکت وامیدارد
داستان یک تغییر واقعی با کوچینگ
سارا، زنی ۳۲ ساله بود که همیشه آرزوی راهاندازی کسبوکار خودش را داشت، ولی ترس از شکست اجازه نمیداد شروع کند. وقتی با کوچ کار کرد، فهمید که ترسش از شکست درواقع ترس از قضاوت دیگران است. کوچ با پرسشهای هدفمند کمکش کرد تا این ترس را مدیریت کند. شش ماه بعد، سارا کسبوکارش را راه انداخت و امروز به دهها نفر دیگر هم کمک میکند.
اگر کوچ نگیری چه اتفاقی میافتد؟
نه اینکه زندگیات نابود شود، اما…
-
ممکن است سالها در همان نقطه فعلی بمانی.
-
شاید آرزوهایت فقط روی کاغذ بماند.
-
احتمالاً فرصتهای بزرگی را از دست بدهی.
-
چطور یک کوچ خوب پیدا کنیم؟
-
مدرک معتبر یا سابقه کاری مرتبط داشته باشد.
-
در جلسه اول، حس امنیت و اعتماد به تو بدهد.
-
بیشتر گوش دهد تا صحبت کند.
اولین قدم امروزت برای شروع کوچینگ
لازم نیست از همین فردا همهچیز را تغییر دهی. کافیست امروز یک قدم کوچک برداری:
-
جستوجوی یک کوچ در حوزه مورد علاقهات
-
یا حتی نوشتن ۳ هدفی که میخواهی در زندگی به دست بیاوری
-
نتیجهگیری الهامبخش
کوچینگ یعنی سرمایهگذاری روی خودت. نه برای اینکه کسی دیگر شوی، بلکه برای اینکه خودِ واقعیات را پیدا کنی. دنیا پر از صداها و مشغلههاست، اما کوچ کمک میکند صدای درونت را دوباره بشنوی.
پس شاید امروز، همان روزی باشد که سفر کشف بهترین نسخه از خودت را آغاز میکنی.
-
-
